Диетата на шампион
Въпреки че Мариана разбира и знае границите си, именно в храната се дава повече свобода.
В елита на спорта не могат да бъдат пропуснати никакви подробности за успех. Диетата на състезателите се оказва основна, но в някои случаи талантът превъзхожда този.
Отдадеността, непрекъснатата работа и постоянното търсене на съвършенство я карат да знае в детайли докъде може да стигне в хранителните си прищявки.
Пица, сладолед и хамбургер отслабват апетита на номер 1 в света.
„В Рио не можах да не хапна пицата от Олимпийското село, беше вкусно“
Мариана ПажонЧрез състезание губите малко над 5000 калории и затова трябва да ги възстановите бързо и няма по-добър начин, отколкото с хамбургер или добър сладолед, казва тя през смях. Но не цялата храна, която ядете, е да задоволи вкуса ви. Диетата му в състезателни дни се основава на тестени изделия и протеини, за да си възвърне силата, да не износва тялото, смилащо и да възстанови счупените влакна на взискателните си мускули, всеки път, когато излезе да се изправи.