Диетата на НАСА обещава да отслабнете с 10 килограма за 13 дни

Абонирайте се за Vitónica

Малко са тези, които все още носят излишни килограми от коледните празници и ходят на различни диети, за да отслабнат през тази нова година. Сред тях един от най-именуваните в социалните мрежи е Диета на НАСА, която обещава да отслабне с 10 килограма за 13 дни, за които стратегията му съвсем не е умерена.

Ето как можете да свалите 10 килограма с диетата на НАСА

За разлика от диетите, които обещават да свалят 10 килограма за месец, които вече носят рискове за организма, диетата на НАСА обещава същата загуба на тегло през само 13 дни което е максимумът, че диетата се препоръчва да продължи.

Диетата се състои от затворено меню от три хранения на ден и че е установено за една седмица и който го прилага, трябва да го следва.

диетата

За закуска винаги се препоръчва единична инфузия, която може да бъде чай или кафе без калоричен подсладител в неограничени количества, докато обядът и вечерята включват източник на протеини и зеленчуци не нишесте.

По този начин, диетата на НАСА не достига 800 Kcal дневно а в някои дни дори 500 Kcal не се надвишава. Ето как диетата на НАСА постига, че губим толкова килограми за толкова кратко време: за сметка на голямо намаляване на калориите което изисква най-много 13 дни, за да се препоръча за завършването му.