Диетата на Mediterr; линия за начинаещи Простият 4-седмичен план за хранене за P; загуба

Recetario en Español/Версия за испанска готварска книга

Описание

КАКВО Е В ТАЗИ КНИГА?

mediterr

Удивително пълно ръководство за средиземноморската диета за начинаещи.
28-дневен средиземноморски план за хранене с хранителни факти, предназначен за тези, които искат да започнат тази доказана диета за първи път.
Средиземноморска диетична готварска книга със 17 закуски, 24 обяда и 19 вечери, обяснена стъпка по стъпка и илюстрирана с хранителна информация.
Въведение в огромното положително въздействие на тази диета върху различни заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване.
Извадка от добре обмислен списък за пазаруване, когато решите да следвате тази невероятна диета.

ЗА СРЕДИЗЕМНОТО ДИЕТА

Ами ако можете да диете, без да се чувствате като на диета?

Ако отговорът ви е да, тогава средиземноморската диета за начинаещи е тази за вас.

На тази диета, не трябва да се отказвате от никоя от храните, които обичате. Просто трябва да се научите как да ги правите по-здрави и по-балансирани. На тази диета можете да трансформирате всяко хранене, като направите няколко прости корекции!