Диетата на кръвната група „Естествено Наталия“ работи
Днес има всякакви чудодейни диети. В този блог вече анализирахме достоверността на някои като дисоциирани диети или алкални диети и днес е ред на диетата с кръвна група. Диета, която отново има малко и съществува от години и е направила създателите си милионери (както често се случва с тези диети). Но дали диетата на кръвната група наистина работи?
Какво представлява диетата на кръвната група?
На първо място, трябва да е ясно, че това, което определя нашата кръвна група, е видът протеини, присъстващи в червените кръвни клетки. Тези от А имат един тип, тези от Б друг, тези от АВ имат и двете, а тези от 0 няма. Ако вид протеин, който не отговаря на нашата кръвна група, навлезе в кръвта ни, се задейства реакция на имунна защита. Ето защо тези в група 0 могат да даряват на всички останали групи, а тези в AB могат да получават от всички (въпреки че трябва да вземем предвид и дали RH е положителна или отрицателна, тук говоря само за протеини).
През 50-те години натуропат Джеймс Д’Адамо твърди, че разнообразието на кръвните групи се дължи на факта, че те са се развили според вида диета по онова време. Синът му, друг натуропат, разшири това, като даде на всяка група някои характеристики и по този начин беше създадена тази диета, която защитава, че има идеален тип диета според нашата кръвна група. По този начин:
- За него група 0, Според тях родовата група, която ще се появи по времето на ловците, препоръчва диета, основана главно на месо и риба. Можете да включите някои плодове и зеленчуци, но трябва да ограничите зърнените и бобовите култури.
- За него група А, колекционерът фермер, препоръчва се вегетарианска диета, с малко присъствие на месо, но може да включва риба.
- За него Б група, млекопроизводителите са много важни. Можете да включите храни от останалите групи, ограничаващи зърнени култури.
- The група AB, считайки себе си за най-еволюирал, той може да спазва диета, където всички присъстват.