Диетата на Кристиано Роналдо за Русия 2018 г.

Португалският играч има готвач Луис Лаврадор, който се грижи за диетата на нападателя на Реал Мадрид. Очевидно е, че той се храни много здравословно и сега се е подготвил за Мондиал 2018 в Русия с този вид диета.

диетата

Диетата им е много богата на протеини, особено на риба и месо. Любимите му ястия са риба меч, морска платика и лаврак на скара. Те са от Мадейра, градът, в който е роден. Освен че включва десерти, особено шоколадови бонбони, в режима си. Яжте много често зърнени храни и салати с малко плодове.

Що се отнася до напитките, португалският екип е свикнал да пие натурални плодови сокове всеки ден. Тези, които консумират най-много, са ябълка, ананас и портокал. В допълнение към чаша кафе на ден, което гарантира, че това е, което поддържа метаболизма ви ускорен.