Диетата на известната риба, вода и никакъв секс - Infobae
Те имат най-добрите тела в Холивуд и защо не, в света, с перфектни кореми и подчертани извивки, но всичко това изисква големи усилия и обучение. С бивш военен!
Името е Осмин Ернандес и той избяга от Куба на сал, но забогатя трениращ холивудски звезди със своя метод, който включва постоянна физическа рутина, която не е задължително да е във фитнес зала, а по-скоро пейки, маси и стълби служат за придвижване.
В допълнение към това, Хернандес работи усилено върху психологическа стимулация, за да избегне изкушенията.
И тук идва най-лошото: първият месец се основава на диета, богата на риба, вода и различни салати. Без никакъв секс! За да избегнете загубата на енергията, която е необходима по време на физическа активност.