Диетата на Елизабет Хърли Бъди хубава

бъди

54-годишната Елизабет Хърли е икона за фитнес и красота от десетилетия. Започнете деня с две чаши вода сутрин и хидратирайте редовно през целия ден. Следвайте прост и здравословен план за хранене, който дава приоритет на пресните продукти.

Необходимо е само превъртане през Instagram на Елизабет Хърли, за да видите нейните фитнес цели. 54-годишната (да, добре сте прочели) актриса и дизайнер на Елизабет Хърли Бийч е икона за красота и фитнес от десетилетия и скоро няма да се откаже от този статус. Елизабет непрекъснато публикува снимки, на които изглежда невероятно годна и изглежда абсолютно блестяща отвътре навън. Което поражда въпроса: Какво точно ядете, за да подхранвате живота си?

Как Елизабет Хърли се грижи за себе си

Елизабет Хърли е много наясно с рака на гърдата

Елизабет казва на Женското здраве, че е особено в състояние на здраве поради семейната си история. През 1992 г. тя загуби баба си от рак на гърдата и през 1995 г. стана световен посланик на кампанията за борба с рака на гърдата на Estée Lauder, група, с която продължава да работи.

И въпреки че се вижда. Доста удивително, Елизабет казва, че нейната „тайна“ за здравето всъщност е комбинация от три малки неща: „Отделяне на повече време за упражнения, ядене на питателна храна и отделяне на време за занимания с релакс“.

Тя дава приоритет на хидратацията.

Елизабет казва, че пие две чаши гореща вода първо нещо сутрин. "Вкусът е доста груб", каза той пред Daily Mail UK. "Но това е чудесно за вашата храносмилателна система.".

Това може да изглежда като странна сутрешна напитка (като, какво ще кажете за кафе или чай?), Но Аби Лангър, RD (която никога не е работила с Елизабет), казва на Женското здраве, че „пиенето на две чаши топла вода през всички дни е добро начин да започнете да хидратирате ".