Диетата на децата; ос, m; Важно е никога в този курс Fuenlabrada Noticias

Храненето здравословно подкрепя интелектуалното представяне

Завръщането в класната стая на испански деца тази година може да бъде по-сложно от всякога. След като е бил затворен повече от три месеца и без да посещава уроци и с несигурно лято, страшният, но копнеж за завръщане в училище е сложен, с различни графици според възрастта, с потискане на определени дейности или с ограничения в рамките на училище, наред с други въпроси. В допълнение, към обичайните проблеми, децата добавят известна липса на контрол в диетата си, тъй като са преминали от хранене в училище към това да го правят у дома и към релаксацията, която винаги имате по време на ваканциите.

Доброто завръщане обаче трябва да включва правилното хранене. Този курс е повече от вероятно, че ще трябва да приготвят повече храна у дома, така че трябва да знаете от каква храна се нуждаят. Според проучване, проведено от www.nutritienda.com, онлайн компания за продукти за здраве и красота, 32% от испанските бебета не се хранят добре, повече от половината (53%) не ядат нито едно парче плод на ден, 46% се обръщат към бързо хранене повече от веднъж седмично и осем от десет ядат някакъв вид индустриален кок или пържена закуска всеки ден.

По подобен начин почти половината от родителите (47,6%) в момента са склонни да дават на децата си опаковани обяди, приготвени от дома, за да се избегне рискът от замърсяване и да имат по-голям контрол върху това, което ядат. От www.nutritienda.com те си спомнят, че здравословното хранене благоприятства интелектуалното представяне и затова са подготвили списък с някои препоръки, които да вземат предвид:

---