Диетата на Бионсе намалява до 8 килограма с лимонадната диета
Публикувано: 24.03.2015 г. - Актуализирано: 11.11.2020 г.
Това лимонадна диета или също се нарича диета на Бионсе или диетата "The Master Cleanse" обещава да ви накара да свалите до 8 килограма за две седмици. В допълнение, той е защитен от своите последователи, че е лимон а мощен детоксикатор на нашето тяло, тъй като възстановява жизнеността и го прочиства от токсини.
Трябва да е ясно, че лимонадна диета или Диета на Бионсе Това е изключително строга диета, защото за около 10 дни лимонада това ще бъде почти единствената ви храна. Подобно на билковия чай е слабително и доста течно.
Много важно: Преди да спазвате диета, се препоръчва винаги да отидете на специалист, преди да рискувате да повлияете на здравето и евентуално да отслабнете.
Има такива, които са го приложили на практика това диета на Бионсе само за 3 или 4 дни и също са получили предимства. Те ще са изгорили мазнини и ще обновят тялото си, макар и не със същите резултати като тези, които го следват, докато не достигнат целта от 10 дни.
Как да си направим диетичната лимонада на Бионсе
Трябва да подготвите специална лимонада. За да направите лимонадата от диета на Бионсе Нуждаем се от следните съставки:
- 2 супени лъжици сок от лимон или лайм
- 2 супени лъжици кленов сироп
- Кайенски пипер или джинджифил на вкус
- 10 унции студена или топла вода (една чаша)
Този препарат трябва да се приема през всички дни на диетата, придружен, ако желаете, с вид слабително билков чай, това може да бъде мента, зелен чай, наред с други. На свой ред, за по-голяма ефективност и по-добра работа на червата, някои са добавили солена вода към тази диета.
Предимства на диетата на Бионсе
Тази диетична лимонада на Бионсе я основава изгаряне на мазнини и ефект на отслабване в неговата пречистваща, диуретична и детоксикираща сила. Тоест, стимулира движението на червата, насърчавайки ви да отидете до тоалетната, да избягвате запек и да елиминирате токсините. Също така стимулира елиминирането на течности и ускорява метаболизма, особено в черния дроб и панкреаса.
Друго предимство на лимоновия сок е, че той е богат антиоксидант, поради високото си съдържание на витамин С. Признат е и като средство срещу холестерол и триглицериди.
Други ползи от лимонадната диета
Струва си да се спомене, че лимонът или неговият препарат в лимонада има и други благоприятни ефекти върху нашето здраве, които специалистите се позовават на: помага в борбата с бронхиалните заболявания, като астма, сенна хрема, синузит. Те също така твърдят, че диетата на Бионсе е добра за премахване на алергии, инфекции, стомашни язви.
Как се прави лимонадна диета
Както коментирах в предишен пост за гладуването, това да си много твърда диета, Диетата на Бионсе изисква подготовка не само физически, но и психически.