Диетата на астронавтите да лети надолу
Произведена от режим, разработен от НАСА, диетата на астронавтите има за цел да увеличи максимално приема на храна. Нека разгледаме подробно този метод за отслабване от космоса.
Нека започнем с предупреждение, че настоящата диета или режим се считат за силно хипокалорични (това означава, че включват много малко калории) и следователно не са лесни за спазване и всеки, който реши да се изправи пред него, трябва да бъде наблюдаван от лекар и диетолог. Това се дължи на многобройните недостатъци, претърпени от тези, които го правят, тъй като тялото им е свикнало да се храни по различен начин.
Вярно е, че причинява много големи загуби на тегло, но ако не сте подпомогнати от специалист, този, който иска да го извърши, може да бъде жертва на криза или шокове. Не е проста и актуална диета, при която приемът на храна е умерен, някои като захари, брашна и др. Са забранени. и правете умерени упражнения.
Тази диета, всъщност проектирана от лекарите на НАСА, трябва да се прилага за мъже с привилегирована физика, които ще се сблъскат със ситуации, които малко други смъртни ще трябва да изпитат.
Въпреки че не е изключителен за "космически мъже", този режим е кръстен на него от края на 60-те години на миналия век, тъй като е хранителен план, разработен от НАСА за всички работници в космически мисии.
Функцията на този режим беше да избягва стомашни проблеми, произтичащи от постоянен стрес, с който се сблъсква този специализиран персонал. Самите астронавти също трябваше да си възвърнат максималната енергия, за да провеждат интензивно обучение.
Правилата на режима на астронавтите
Режимът на астронавтите се основава на редица прости правила:
Пийте поне 2 литра вода дневно (под формата на кафе или настойки, ако искате)