Диетата на Адел, с която е свалила 15 килограма Vibra

Диета, с която британската певица Адел успя да свали 15 килограма, че е имала излишък, работи ли?

Освен че композира цял албум, жъне успех след успех и е обвинена в плагиатство от някои от колегите си, британската певица Адел имаше време да отслабнете с 15 килограма. Как?, Питаме се, кралиците на неуспешните диети и йо-йо ефекта (качваме се нагоре, слизаме надолу).

Както съобщава вестник The Sun, певицата я е напуснала пристрастяване към захарен чай, което беше виновникът за напълняването й, тъй като като добър англичанин тя пиеше по 10 чаши на ден, както е заявявала няколко пъти. Освен това се отказа от цигарите и алкохола и започна да тренира често.

„Не ми харесва. Обичам да вдигам тежести, но не обичам да се гледам в огледалото, докато го правя. Кръвоносните съдове в лицето ми се пукат много лесно и аз съм наясно с това, когато тренирам ", Адел призна за радио BBC.

Но, Възможно ли е да отслабнете толкова много, просто като сте спрели да пиете захарен чай? Захарното кубче има 20 калории. Адел имаше 10 чаши чай с по 2 кубчета захар; това са 20 бучки дневно, общо 400 калории.

---