Диетата ALEA - Вашият диетолог онлайн и в неаполитански плодове Саламанка

вашият

Всеки от тези неаполитанци осигурява около 100 калории: идеалната мярка за десерт или като част от закуска или лека закуска:)
Тестото или тестени тестени изделия, които използваме, осигурява около 30 калории на единица (като бисквитка Мария).

Как да ги подготвим? Да вземат под внимание:

Всеки от тях е направен с лист тухлено тесто (или фило тесто) и супена лъжица леко сирене тип Филаделфия или десертна лъжица фъстъчено масло.

  • Първото, което виждате, направихме с половин ябълка, два нарязани ореха, светлина Филаделфия и канела на прах.
  • Вторият го приготвяме с половин банан, нарязан на филийки, фъстъчено масло и щипка смляна канела.