Диетата ALEA в ABC и El Confidencial - Alea tu Nutricionista
Споделяме и друга статия, приятел ни я изпрати, защото още не я бяхме виждали. Това е от вестника Поверителното:
Съпругът ми е затлъстял от години, преди около три или четири години той отиде при „диетолог“ и направи диета с високо съдържание на протеини, и да, загуби това, което му беше останало, но не се научи да яде и в крайна сметка спечели отново тегло, дори повече (Забраниха въглехидратите и му дадоха безплатно меню да яде пилешки филета и варена шунка, като акомпанимент на мизерен домат без нищо друго), той дойде да види, че може да изяде 1 кило филе за едно седене в всяко хранене ...
Сега правим вашата диета чрез книгата и какво да кажем! Той вече е загубил много и съм много щастлив, когато говори с хората и им казва колко грешат, че правят хиперпротеинови диети и колко вредно е, че имате да се научиш да ядеш и че трябва да ядеш всичко.
Отначало му беше трудно да свикне с мисълта, че може да яде хляб, тестени изделия, ориз и т.н., и на всички ястия! на чинията си той прие, че трябва да смени чипа.
Благодаря ви много за работата, която вършите.
Добро утро и на първо място, благодаря ви много за доверието и че ни следвате 🙂
Винаги се повтаряме, но сме много развълнувани да знаем, че нашите книги са всеки ден в домовете на повече хора и че те им помагат да живеят по-добре, така че БЛАГОДАРЯ, с главни букви.
Това, което ни казвате, е прекрасно, от сърце се радваме, че съпругът ви възстановява нормална, традиционна и средиземноморска диета.
Преди години те започнаха да удрят силно този тип редки диети, при които храни, които съдържат въглехидрати, се „демонизират“, забравяйки, че те трябва да са в основата на ежедневната ни диета.