Диета за съвети за множествена склероза с МС

Няма научни доказателства относно специфична диета за профилактика или лечение на множествена склероза. Всъщност е забелязано, че някои специални диети могат да бъдат вредни, тъй като съдържат твърде много концентрация на някои хранителни вещества, като витамини, и имат недостиг на други.

Общата препоръка за всички пациенти с множествена склероза е да говорите с Вашия лекар, преди да направите значителни промени в диетата си.

За всички пациенти е важно да се хранят балансирано, с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри. Натуралните, непреработени храни винаги са за предпочитане пред преработените. Общата ориентация би била хранене в съответствие с Средиземноморска диета, като този, препоръчан на цялото население. Въздържането от пиене на алкохол или ограничаването му до минимум също би било силно препоръчително за хора с множествена склероза.

Някои изследователи предполагат, че диета с ниско съдържание на наситени мазнини и допълнена с омега-3 мастни киселини може да бъде от полза за хората с множествена склероза. Тези резултати обаче не са потвърдени от по-големи проучвания. Предполага се също, че е за предпочитане да се ограничат наситените мазнини от животински произход в диетата на пациентите. Вместо това те трябва да получават здравословни мазнини от храни като:

Риба
Ядки (бадеми)
Зехтин
Авокадо

Учените също изследват връзката между витамин D и биотин (форма на витамин В) в активността на множествената склероза. Тези проучвания са все още в начален стадий. Препоръчва се обаче пациентите да се опитат да поддържат нивата на витамин D в нормални параметри, с малко по-висока тенденция.