Диета за отслабване след; s на бременност, PlanB! Мулти здраве и напреднало благосъстояние

С PlanB! можете да се насладите

  • Физиотерапевтична сесия: масаж
  • Консултация по хранене: коучинг по хранене
  • Едномесечен хранителен мониторинг на диетите

НАШАТА ПРЕПОРЪКА

Съветваме ви да присъствате на срещи по реда на представяне в пакета, тъй като програмите са разработени по мултидисциплинарен начин, за да оптимизират вашето преживяване и ползите от него за вас.

бременност

Имате 208 центъра.

Това преживяване се съдържа в.

План Б! Мулти здраве и напреднало благосъстояние

Как работи?

Описание

Ако току-що сте станали майка, със сигурност се наслаждавате на прекрасното преживяване. Бременността и всеотдайността, свързана с грижата за вашето бебе, неизбежно оставят отпечатък върху тялото ви и външния ви вид като цяло.

Нормално е да се притеснявате, че ще се съберете с най-женствената си страна, ще се чувствате добре с имиджа си, ще възстановите фигурата и физическата си привлекателност.

Тази програма ще ви помогне да го постигнете по най-здравословния начин, съчетавайки персонализиран хранителен план, естетични грижи и упражнения за възстановяване.

Здравословното хранене е първата стъпка. Тази програма включва хранителна консултация след бременност с разработване на диета и проследяване за един месец. За да загубите отпуснатостта на корема, е важно да вървите малко по малко, като първо възстановите мускулите на тазовото дъно.

Описание на леченията:

  • Физиотерапевтична сесия: масаж: Продължителност от 30 до 45 минути. Масажът след раждането ще ви помогне да облекчите напрежението и контрактурите в области, особено засегнати след раждането, като таза, корема и гърба. Масажите за възстановяване след раждането ще помогнат за облекчаване на стреса, мускулния тонус и напрежение.
  • Хранителна консултация: коучинг по хранене: Продължителност: 30 до 45 минути. Вашият диетолог ще ви посъветва лично и ще ви даде подходящи съвети за поддържане на линията, постигане на вашите спортни цели или просто да се чувствате добре в тялото си.
  • Едномесечен хранителен мониторинг на диетите: В продължение на един месец вашият диетолог подготвя персонализирана седмична диета според индивидуалните нужди на пациента и целите. Двуседмичен контрол на теглото и измерванията на пациента за един месец (лице в лице или онлайн).