Диета за остеопороза

Остеопорозата е патология, която води до риск от фрактури поради ниска костна минерална плътност и нейното разпространение ще се увеличи поради увеличаването на продължителността на живота.

За да се предотврати или лекува, е много важно да се поддържа здравословен начин на живот, включително разнообразна и балансирана диета, която осигурява снабдяването с основни хранителни вещества за здравето на костите и предотвратяването на остеопороза, особено калций и витамин D.

Какво е остеопороза?

Остеопорозата се определя като генерализирано заболяване на костната система, характеризиращо се със загуба на костна маса и с влошаване на структурата на костната тъкан, което компрометира костната резистентност и което следователно обуславя по-голяма чупливост на костите и по-голяма податливост на фрактури

Остеопорозата може да се определи като a намаляване на минералната плътност на костите.

Диагноза

Използваната диагностична техника е костната денситометрия. Може да се диагностицира и с рентген, но не е толкова ефективен.

Денситометрия на костите

Денситометрията е тест, който се извършва проверете минералната плътност на костите на пациента. Това е тестът, който се използва най-много и най-препоръчително е да се знае рискът, който индивидът страда от остеопороза или остеопения.

---