Диета за кръвна група или тук отслабвате
Общи характеристики
Тип диета: С високо съдържание на протеини
Подобно: Дънкан диета
Цел: Отслабване чрез промяна на стила на хранене
Обещанието: Не страдайте с диетични менюта и се чувствайте по-добре
Отслабвайте постоянно
Нашето тяло управлява метаболизма на храната по различен начин според групата на кръвните групи, към която принадлежим.
Това е открито от д-р Д’Адамо и той постулира, че въпреки че хората поддържат стриктна диета, те не отслабват, защото тялото им автоматично се грижи за компенсиране на храната и съхранението й в защита срещу новия начин на хранене. Това е автоимунна реакция с основен инстинкт за оцеляване, който носим генетично програмиран. По този начин, "това, което е храна за един човек, може да бъде отрова за друг"
Нещо повече, те потвърждават, че много заболявания и състояния могат да се дължат само на консумацията на храни, които не са подходящи за вашата кръвна група.
Преработените, пушени, дъбени или консервирани храни ви нараняват повече от другите хора.
Това е най-старата кръвна група, така че не е приготвена за много съвременни храни или зърнени храни, които не са били използвани от първите жители на земята.
Как действа кръвната група -O- диета за отслабване?
Хора с кръв от Въведете -O- присъства: (винаги говорейки като цяло)
- система силен имунитет и много активен,
- тенденция към a бавна дейност на щитовидната жлеза,
- трудност при адаптация към новите условия на околната среда и храненето,
- благосъстояние с дейностредовен и интензивен физически или спортни и
- а много ефективна храносмилателна система способен да метаболизира диети, богати на протеини (постно месо, риба и морски дарове).
Но вие също произвеждате много киселинност, бъдете внимателни с язви (женско биле ви помага с киселинност)
Ами ако отслабна?
Стига да можете да се адаптирате към нов тип насърчение. Като се чувствате по-добре и по-здрави ще бъдете по-доволни от този тип диета.
Препоръчителни храни
Успехът на вашата диета зависи от това дали консумирате:
- постно месо, птици и карантии
- риба и миди,
- винаги придружени от зеленчуци като спанак и броколи
- Плодове в изобилие
- Alga Fucus (поддържа дефицит на пикочен мехур при хора тип O)