Диета за храни от хемороиди, която трябва да включите в чинията си Salud180
Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Ако сте били диагностицирани хемороиди, много вероятно е да следвате определени насоки или избягване на някои храни, като дразнители, да намаляване на дискомфорта, но знаеш какви храни могат да ви помогнат за това състояние? Знаете какво е идеална диета при хемороиди и не страдат от болката.
The хемороиди те са толкова често срещан проблем, колкото и табу. или повече от това, нещо, което причинява смущение, може би поради нещо интимно, но и защото изглежда, че се смята за лошо, когато в действителност е страдание като всеки друг.
До днес не съм ги страдал, но според данни от клиниката Майо почти 3 от 4 възрастни ги имат и има етапи, където те са често срещани, както в бременност. Отпускането на скръбта е ключово за ефективно лечение и, както при всяка друга здравна ситуация, избягвайте усложнения.
Какво представляват хемороидите и защо излизат?
Разговорно се наричат купчини и те са подути вени в ануса и долната част на ректума, която може да се развие вътре в ректума (вътрешна) или под кожата около ануса (външна).
Местоположението ще зависи от симптом което представяте например, в случай че сте външен, може да страдате от сърбеж, дразнене, болка, дискомфорт, подуване около ануса или кървене.
За разлика от това, когато са вътрешни, като не чувстват или виждат, те не винаги причиняват дискомфорт, но усилията да се "направи банята", може да причини a яркочервено кървене. или в някои случаи, хемороид, който прокарва през аналния отвор, което може да причини болка и дразнене.
The хемороиди може да се появи по различни причини, свързани с повишено налягане в долната ректума, като: усилие при евакуация, седнете дълго на чашата (например гледане на мобилен телефон), страдайте хронична диария или запек, имам затлъстяване, практика анален секс, на бременност и едно диета с ниско съдържание на фибри. По същия начин, a По-стари е фактор, който може да повлияе на наличието им.
Диета при хемороиди
За щастие, когато болка, подуване и възпаление, е лек, може да облекчи и да изчезне за една седмица с домашни средства и важна част от тях е хранене, и ключов елемент за включване: фибри.
Точно така, специалистите от клиника Mayo обясняват, че a диета с високо съдържание на фибри, помощ за омекотяват изпражненията и увеличават обема му, което избягва усилията и следователно влошава симптоми на хемороиди. Тайната е в добавете ги малко по малко за да се избегне увеличеното производство на газ.
Не забравяйте, че фибри има много важна функция в диетата ни, дори ако нямаме хемороиди, тъй като помага добро храносмилане, освен провокира ситост, което е добър съюзник в a диета за контрол на теглото.