Диета, упражнения и фукус окончателният план за отслабване - Ecotierra

Fucus и инсулин

Ефектът на тези кафяви водорасли върху нивата на инсулин може да обясни тенденцията към отслабване при употребяващите фукус. През 2011 г. в канадското списание „Приложна физиология, хранене и метаболизъм“ е публикувана статия, предоставяне на данни за проучване, проведено от екип от Института по хранителни и функционални храни, ръководен от д-р Паради (Университет Лавал).

окончателният

Снабдяване с половин грам кафяви водорасли След хранене екипът на Paradis отбеляза, че нивата на инсулин спадат. Същото се отнасяше и за количеството глюкоза в кръвта, очевидно чрез някакъв механизъм, който инхибира абсорбцията. По същия начин, 500 mg фукус, приложени след хранене, значително повишават чувствителността към инсулин.

Тези ниски нива на инсулин и глюкоза би обяснило по-ниско генериране на мазнини, както и допълнителна помощ в практиката на упражнения, фокусирани върху загуба на тегло, поне като се има предвид, че високите нива на инсулин са свързани с по-голяма трудност при освобождаването и окисляването на мазнините. Във всеки случай липсват проучвания, които да възпроизвеждат резултатите, получени от екипа на Paradis.