Диета след раждане ключове за безопасно отслабване
Здравословно ли е диетата след раждането?.
Днес говорим за тема, която интересува много жени, които са били майки. Тема, която ни изглежда особено деликатна и чувствителна, тема, по която сме наясно, че не може да се говори леко.
Така, обърнахме се към експерт по диетология и хранене, Мария Рейес, така че тя да е тази, която се занимава с проблема по най-професионалния начин и винаги от научната строгост Y. оптика, която е посветена на здравето на жените преди всичко.
Познавам добре Мария и то е, че „минах през нейните ръце“. Не беше след раждането, защото с две близначки с кърмене при поискване и целия стрес от започването на собствен бизнес, бързо изпаднах в нищо ... но по-късно. Тъй като бързането, лошите навици и стресът не ви помагат да поддържате здравословно тегло, а понякога тялото ви казва, че трябва да се отнасяте сериозно към диетата си.
Ето защо мога да ви кажа това Мария е много сериозна. Професионално казано, разбира се, защото тогава той много се смее и е очарователна жена. Но не се случва нито едно. Нищо, което не е научно доказано, няма да излезе от устата му и ако го попитате за нещо, което сте чували веднъж в група приятели, или за нещо, което сте прочели в интернет ... той ще демонтира с солидни аргументи общите места за храната и диети, които не причиняват нищо друго, освен да навредят на вашето здраве.
Преминаването през вашата консултация е синоним на това да се научите да се храните балансирано и здравословно, за придобиване на насоки за включване в диетата у дома и това със сигурност ще бъде фантастична основа за качествено хранително образование за деца.
Можете да се свържете с нея на Клиника Бонадеа, където предлагат и много други възможности за възстановяване след раждането, като фантастични класове по хипопресивна коремна гимнастика преподава Лола Бустаманте.
Оставям те с нея.
Мария Рейес Кампос. Завършва специалности „Хранене и диетология на човека“ и завършва „Биология“.
По този въпрос е казано много, той е нещо доста повтарящо се сред майките, които са родили наскоро (или дълго време) и не само не са отслабнали по време на кърмене („както всички знаят“), но са наддали.