Диета с високо съдържание на протеини, необходими добавки за диетата
Хранене и диета
Публикувано на: 17.04.2014
Редактиран от:
Лоши ли са диетите, базирани на протеини?
Трябва да разграничим хиперпротеиновите диети, направени с животински протеини - тип Dukan - и протеиновата диета. При първите няма контрол върху количеството погълнат протеин, те не се адекватно допълват и освен това животинските протеини имат придружаващи мазнини. Въпреки това, в протеиновата диета се измерва количеството протеини, които се прилагат на пациента, като се приспособяват към техните нужди, те се допълват с минерали и витамини, за да се покрият изискванията, а протеините, които прилагаме, са без мазнини. Ето защо хиперпротеисните диети могат да увредят бъбреците и черния дроб и да представляват значителен риск за здравето; За разлика от протеиновата диета по метода Suico®, която е нормопротеин и балансирана в хранителните вещества, постигнатата загуба на тегло е полезна за здравето.
Кой може да прави протеинова диета?
Протеиновата диета на метода Suico® Тя има ясен списък с индикации и противопоказания, които лекарят, обучен по метода, ще знае как да идентифицира. Те могат да направят диетата на всички пациенти, които поради своята клиника нямат никакви противопоказания. По принцип това не може да се прави от хора на възраст под 16 години или над 65 години, бременни или кърмещи жени, диабетици от тип I и други заболявания, които засягат функционирането на черния дроб, бъбреците и панкреаса, както и други конкретни такива, които лекар ще изключи.
Следователно диетата трябва винаги да се контролира и контролира от специално обучен медицински специалист.
Резултатите могат да бъдат постигнати между сега и лятото Колко време отнема? Колко килограма можете да свалите?
Протеиновата диета е първата стъпка в процеса към нормализиране на хранителното поведение, усвояване на нови насоки в храненето и нов здравословен начин на живот.
Никога няма идеално време да го започнете, но трябва да сме наясно, че ще отслабнем бързо и ако завършим програмата, за постоянно. В края на процеса ще сме променили хранителните навици и ще сменим моделите на живот.
Загуба от 6 до 10 килограма на месец се изчислява в първите фази, така че може да бъде решение на така наречената „операция на бикини“, но обичам да обяснявам на пациентите си, че е добре те да вземат решения за тяхното наднормено тегло и/или затлъстяване, мислейки за лятото, но това е целта на програмата, която постигнатото тегло се запазва до края на живота ви, така че по време на диетата трябва да научим нови начини на хранене.