Диета с тестени изделия

снимка pixabay

Сподели на:

СЪДЪРЖАНИЕ

Пастата винаги е била „жертва“ на хранителна легенда, голяма част от населението вярва, че макароните за угояване са първата храна, която елиминираме, когато се подлагаме на диета. Нищо не е по-далеч от реалността.

"Най-новият консенсус за превенция и лечение на затлъстяването, подписан от единадесет испански общества по хранене, преразгледа щателно този въпрос и стигна до заключението, че диетите с по-високо съдържание на сложни въглехидрати (като например в макаронените изделия) са свързани с Долна телесна маса. "

---