Диета с периодично гладуване 5 2 с нискокалорични рецепти за начин на живот
- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9781071513163
- декември 2019
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.
Productbeschrijving
Ако сте уморени от спазването на ограничаваща калориите диета, IF ще ви даде свободата да се храните, докато не се наситите и все пак отслабнете.
С девет различни IF методи, описани подробно, със сигурност ще намерите лесна рутина, която да следвате. "Всички знаем как трябва да отслабнете: яжте храни с ниско съдържание на мазнини, упражнявайте повече и никога, никога не пропускайте ястията. Това е стандартен хранителен съвет от десетилетия и макар че може да работи за някои хора, нивата на затлъстяване продължават възход. Значи има ли алтернатива? Ние вярваме, че я има. Прекъсващо гладуване Въз основа на работата на водещи учени по света, това е вълнуваща нова алтернатива на стандартната диета.