Диета с ниско съдържание на въглехидрати, започнете сега!
Прочетох една от вече публикуваните теми, от книгата за това как да отслабна за 25 дни . е, диетата е повече от 25 дни, методът на металим, който опитах и имах успех с него. това беше преди година.
Спрях диетата и продължих да отслабвам поради прекомерно физическо износване поради работата, която имах, и без диета и продължих да отслабвам. Когато напуснах тази работа, отново напълнях и сега след два месеца с офис вече не мога да издържа, дрехите ми не стават и имам нужда от твърде много храна, за да задоволя апетита си. Намирам се в онова компулсивно и депресивно състояние, в което ми е много трудно да започна диета, дори да знам ползите.
Момичета, развеселете се с мен, имам нужда от поне един партньор, който да започне, да направи онези първи стъпки, които са супер трудни. Донякъде съм тъжен, вместо да продължавам добре, оставих си отново да се напълня . Дори не искам да се претеглям, но се чувствам много неудобно от супер справедливите дрехи и чувствам, че преливам .
За тези, които са поискали диетата в другата тема, аз съм я качил за мегаулоуд адресът е следният:
Започнете утре, понеделник, 12 март.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравейте момичета!
Здравейте Карпанта и Бети.
Е, като Бети, загубих 7 килограма за месец и половина и още 5 в работата си, беше добре . ами сега си мисля, че отново имам тези 12 килограма върху себе си . или поне така се чувствам. Когато напуснах metalim, вече изядох всичко, без да се притеснявам за въглехидратите, но ако се погрижих за количеството и не напълнях ... отскокът беше, защото понякога ядях веднъж на ден, други прекарваха деня само с кафе и течности, и т.н., че поради тази причина причиних отскока, след като напуснах живота толкова зает и стресиращ.
Carpanta същото и вие сте прав, без 3-те критични дни можете да постигнете загуба на тегло, мисля, че си заслужава, тъй като тези три критични дни ви убиват, опитах преди месец и направих 3-те дни (или 58 часа) и се върна да яде всичко. Може би това е някакъв стимул, защото е вярно, че винаги отслабвам с 3 килограма през тези три дни и след това през останалата част от седмицата не отслабвам ... може би свързването на метаболизма.