Диета с немска ефикасност - списание ABC - ABC Color

Вместо да се самоубиваме с прекомерни упражнения и глад, ние предпочитаме свежа и здравословна диета. Нека се запознаем с диетата crudités, много валидна и примамлива опция за отслабване за една седмица.

списание

Сред многото знаменитости, които са избрали вегетариански живот, можем да споменем бившия Бийтъл Пол Маккартни, международния модел Наоми Кембъл, аржентинската актриса Марсела Клостербоер, холивудските актьори Хоакин Феникс, Гуинет Полтроу и Деми Мур. От своя страна експлозивната Памела Андерсън казва, че „яденето на маруля увеличава страстта“, а чешката тенисистка Мартина Навратилова стигна дотам, че заяви, че „вегетарианството ме е балансирало физически и психически“.

Като се има предвид съществуващата у нас склонност към месо като цяло и продукти, получени от животни, млечни продукти, яйца и др., Ние не предлагаме да следваме изключително зелената пътека, а по-скоро да включим голям брой зеленчуци към приема от които искат да отслабнат бързо и хранително.

Въпреки факта, че месоядните небца преобладават в Парагвай, има вълна от осъзнаване за ползите от вегетарианската диета. Европейците винаги са били любители на пресните зеленчуци, какъвто е случаят с французите и тяхната силна традиция на мезета от моркови, целина или аспержи. Следвайки тази трансформираща зелена линия, Германия предлага ограничителна диета (т.е. бързо отслабване), наречена „de los crudités“ или сурови зеленчуци. Както подсказва името му, той се основава на зеленчуци и зеленчуци, въпреки че е възможно да се ядат яйца или сирене, за да се покрият необходимите протеини. Ние спазваме препоръките: този режим не трябва да се прави повече от седмица.