Диета с боровинки за намаляване на корема

Публикувано: 27.01.2016 г. - Актуализирано: 30.11/-0001

намаляване

Ако искате да намалите размера на корема и талията си, нищо по-добро от диетата с боровинки, която е един от най-добрите начини за евакуация на мазнини в тази област, се бори с натрупаните газове, помага за излекуване на колит и гастрит, които причиняват подуване в тази област., а също така потвърждават отново тъканите. Боровинките също помагат за контрол на апетита, лекуват черния дроб, който е орган, отговорен за натрупването на тегло, и възстановяване и укрепване на тъканите.

Боровинките са малък червен плод, който се счита за един от най-добрите за повишаване на метаболизма ви.

Боровинките могат лесно да бъдат намерени в магазините за самообслужване или в сок, или в пресни плодове.

Как се прави диетата?

Трябва да пиете пресен сок от боровинки на гладно или да изядете две чаши само от тях. Никога не добавяйте захар или нещо друго към боровинките на гладно, за да могат те да действат мощно в тялото ви.

След като изядете боровинките, изпийте чаша топла вода, две супени лъжици екстра върджин зехтин, и трябва да изчакате между 15 и 20 минути, преди да ядете нещо друго.

Трябва да изпиете 5 чаши сок от червена боровинка през деня, но ключовото е, че винаги го пиете на гладно, без да имате какво да ядете, двадесет минути преди хранене или час след хранене.

Чаша сок е около две чаши пресни боровинки. Трябва да се уверите, че плодовете са пресни, за предпочитане органични, измийте ги много добре, ако е необходимо, и избягвайте, че са били съхранявани дълго време.

През деня приемайте зеленчукови бульони, леща салати и семена и избягвайте храни, които подкисляват кръвта и запълват тялото с токсини като преработени, захарни, рафинирани и вредни мазнини. Ако искате да видите резултатите наистина бързо, избягвайте животинските протеини в продължение на десет дни. С това не само ще намалите размера, но и ще излекувате тялото си от много състояния, тъй като боровинките са пълни с витамини и са една от храните, които понижават токсикозата или киселинността в кръвта, толкова вредни за здравето.