Диета с 1050 калории - Nutri Diet

Това е диета, предназначена за тези, които трябва да свалят излишните килограми, за да се почувстват по-добре. Трябва стриктно да изпълнявате храненията, описани по-долу, те не могат да надвишават общо 1050 калории, също така е важно да правите някакъв вид физическа активност.

nutri

Ако практикувате тази диета, можете да я правите само 7 дни, това ще ви позволи да отслабнете с около 3 килограма. От съществено значение е да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол и лимонов сок.

Ежедневно меню:

Закуска: 1 настойка по ваш избор, нарязана с обезмаслено мляко и 3 пълнозърнести бисквитки или 1 настойка по ваш избор, нарязана на обезмаслено мляко и 1 филия хляб с трици, намазана с леко бяло сирене. или 1 чаша обезмаслено мляко и 1 плод по ваш избор.