Диета при отслабване до 7 килограма

Ябълкова диета
Това е шокова и детокс диета. Можете да свалите до 7 килограма за една седмица.

ДЕН ПЪРВИ
Закуска: Всички ябълки, които искате.
Обяд: Всички ябълки, които искате.
Снек: Всички ябълки, които искате.
Вечеря: Всички ябълки, които искате.

ДЕН ВТОРИ
Закуска: Всички ябълки, които искате.
Обяд: Зелена салата, подправена с лимон и бяло сирене.
Снек: Всички ябълки, които искате.
Вечеря: Всички ябълки, които искате.

ТРЕТИ ДЕН
Закуска: филия пълнозърнест хляб, две филийки варена шунка и ябълка.
Обяд: Зелена салата с морков и целина.
Закуска. Всички ябълки, които искате.
Вечеря: Всички ябълки, които искате.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
Закуска: филия пълнозърнест хляб, две филийки варена шунка и ябълка.

---