Диета при метеоризъм за борба с нея - Axa Healthkeeper

Когато се почувствате подути от газове, ви е неудобно. Панталоните са тесни и имате чувството, че всеки момент ще избухнете. Вярно?
The подуване на корема или метеоризъм е натрупването на газове в червата. Произвежда се по естествен път от действие на бактериите Те работят в червата, за да смилат храната. Към това трябва да добавим въздухът, който „поглъщаме“ при поглъщане на храна.

борба

Чекиране AXA Health Keeper нашата ендокринолози и диетолози за да могат да ви направят персонализирано меню. Регистрирай се и да ни опознаете.

Кои са най-честите причини за метеоризъм?

  • Хранене тревожно или много бързо, което ще ни накара да погълнем повече въздух.
  • A лошо храносмилане за лоша храна.
  • Излишък от въглехидрати, ориз, бобови растения, тестени изделия или зърнени храни.
  • Голям прием на
  • Промени вида на храненето.
  • Напитки
  • Лекарства които засягат чревната флора като някои антибиотици.
  • Нетолерантност към някои храни, като глутен или лактоза.
  • Болести Тип на болестта на Crohn, улцерозен колит, запек ...

Най-честите оплаквания са болка, разтягане, шумове, ветрове Y. оригване.

A балансирана диета в които обръщате внимание на най-метеористните храни несъмнено ще ви помогне да се справите по-добре.

Най-добрите храни срещу газове

Отиваме на части. Първо трябва да знаете кои храни дават повече газове: