Диета при язви; Ботанически-онлайн
Храни, растения и добавки за язва
ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕКОВЕ ЗА ЯДРА
Как да предотвратите язва на стомаха или дванадесетопръстника
На първо място, храносмилателните язви са сериозни здравословни състояния, които винаги изискват медицинско лечение и последващите му действия. Наложително е да отидете на лекар, за да предотвратите възможни усложнения, които може да се избегнат.
Ако твоят симптомите не се подобряват или влошават след лечението, посетете Вашия лекар отново.
Следните препоръки биха били полезни за предотвратяват появата на язви на храносмилателната система:
- Избягвайте стреса, тютюна и алкохола
- Избягвайте много мазни храни и ги заменете с други с естествени храни (непромишлени), по-богати на фибри, които намаляват присъствието на киселини в стомаха и упражняват възстановяваща функция на стомашната лигавица. Например настърганият морков е много подходяща храна за грижа за стомаха и червата.
- Избягвайте прекомерното хранене или тези, които са много отдалечени. Заменете ги с ястия, които са по-малко пищни и с по-кратки честоти между тях, за да се предотврати прекалено пълен или прекалено празен стомах за дълго време (което повишава киселинността). Някои 5 или 6 хранения на ден, които не са твърде големи, биха били идеални.
- Яжте спокойно, дъвчене на храна добре
- Избягвайте лютото и киселинитеВъпреки че не е доказано, че съществува връзка между диетата и зарастването на язва, препоръчително е да се избягват онези храни, които при редовна консумация предизвикват дразнене: Шоколад, Газирани напитки, много топли или много студени напитки, пикантни храни, предварително приготвени храни (храни с много сол), бисквитки (те съдържат много мазнини), пържени храни и др.
Диета при язва на стомаха или дванадесетопръстника
Препоръчителни храни при храносмилателни язви
Най-добрите храни за стомаха са: картофи, ориз, моркови, тикви, добре сварено зеле, ябълка, зрял банан и необработен зехтин.
Ако няма зехтин, се препоръчват нерафинирани масла (първо студено пресоване) и се консумират сурови.
Сред най-добрите храни при язва на стомаха или дванадесетопръстника изтъкваме следното:
- Ябълки: Съдържанието му на пектин го прави много подходящ за случаи на киселини. Просто изяжте няколко парчета ябълка и ще забележим голямо облекчение, поради което продължителният му прием се превръща в добър заместител на други химични антиациди.
- Сладък картоф: Понася се много добре за стомаха, в допълнение към съдържанието на бета-каротин е подходящ за подпомагане възстановяването на лигавиците.