Диета при гастрит какви храни трябва да избягвате
The гастрит Това се случва, когато лигавицата на стомаха се възпали, или за няколко дни (остър гастрит), или за месеци и дори години (хроничен гастрит). Независимо от случая, симптомите включват болка, гадене и дори повръщане, така че храненето преминава от удоволствие в истинско мъчение, ако не се прилага правилната диета.
За да компенсира приема лекарства предписани във всеки отделен случай и за да се избегне по-нататъшно увреждане на стомаха, препоръчително е да спазваме правилна диета, която ни помага да възстановим нормалното състояние възможно най-скоро. За да направим това, ние ще установим диета, подходяща за обстоятелствата, наречена мека диета, в допълнение към обръщането на внимание на храните, които трябва да избягваме.
Препоръчителни храни в меката диета
На първо място е удобно да следваме някои общи препоръки, които ни помагат да избягваме тежки храносмилания и болезнено: ядене на малко количество и повече пъти на ден (4 или пет поне); вечеряйте поне два часа преди да заспите; яжте бавно и дъвчете добре, избягвайте мазни, силно пикантни, солени или сладки храни; не яжте много топла или студена храна; и намалете колкото е възможно повече тютюн, алкохол, газирани или вълнуващи напитки като кафе.