Диета при дивертикуларни състояния Информация за грижа En Espanol

Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

състояния

ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ:

Какво представлява диетата при дивертикуларни състояния?

Дивертикуларните състояния включват дивертикулоза и дивертикулит. Дивертикулозата е състояние, при което дивертикулите (изпъкнали торбички) се образуват в дебелото черво (дебелото черво). Повечето хора с дивертикулоза нямат никакви симптоми. Някои хора, които имат дивертикулоза, могат да развият дивертикулит. Дивертикулитът е заболяване, при което дивертикулите се възпаляват или заразяват. Хората с дивертикулит често имат симптоми като треска, болки в стомаха и гадене. Типът диета, която трябва да спазвате за всяко от тези състояния, е различен.

Какъв тип диета трябва да спазвам, ако имам дивертикулоза?

  • Следвайте a диета с високо съдържание на фибри ако имате дивертикулоза. Храните с високо съдържание на фибри ви помагат да имате редовно изхождане. Те могат също да помогнат за намаляване на риска от други дивертикули и развитието на дивертикулит. Няма нужда да избягвате ядки, семена, царевица или пуканки.
  • Повечето възрастни се нуждаят от 20 до 30 грама фибри на ден. При дивертикулоза може да се нуждаете от 6 до 10 грама повече от това количество всеки ден. Попитайте Вашия лекар колко фибри трябва да имате всеки ден. Увеличете бавно приема на фибри. Когато ядете повече фибри, може да имате газове и да се чувствате подути. Подуването на корема е, когато коремът (стомахът) ви се чувства много пълен и може да се подуе. Може да се наложи да приемате добавка с фибри, ако не получавате достатъчно фибри от храната. Пийте много течности всеки ден, тъй като фибрите във вашата диета се увеличават. Имате нужда от около 2 до 3 литра (8 до 12 чаши) течност на ден.

Кои са някои храни, богати на фибри?

  • Храни с най-малко 4 грама фибри на порция:
    • Четвърт до половин чаша зърнени храни с високо съдържание на фибри.
    • Половин процент къпини или малини.
    • Четири сушени сини сливи.
    • Готвен артишок.
    • Половин чаша варен фасул (леща, боб и пинто).