Диета през 2020 г. Мода или факт; Синьото; Златен вестник
Това е нова година, ново десетилетие и с това идва и шепа нови тенденции и мода. Една от тези тенденции е диетата. Диетата обаче не е толкова проста, колкото може да се мисли. Има много различни видове диети, предназначени за всички видове хора и тези, които желаят да постигнат. Може би искате тънко тяло? Може би искате да качите килограми? Може би искате да намалите холестерола си или да поддържате стабилно ниво на кръвната захар? Независимо от случая, диетата може да подобри здравето ви по много начини, но освен ако не знаете кой е най-подходящ за вашите специфични нужди, може да не постигнете желаните резултати или по-лошо, това може да навреди на тялото ви, вместо да го направи по-здравословно.
Учител от гимназията в Северна Литъл Рок, който иска да остане анонимен, коментира интензивните диети (диета за отслабване с цел постигане на много бързи резултати) и колко опасни могат да бъдат те, „строгите диети могат да отслабят имунната му система, което означава той може да получи болести много по-лесно от нормалното “, обясни служителят. "Също така увеличава риска от дехидратация, сърцебиене и сърдечен стрес".