Диета по време на менопаузата MAPFRE ние се грижим за вас

1. Започнете
2. Експерти и съветници
3. Медицински съветник
4. Медицински съветник
5. Менопауза и диета

• MAPFRE мрежа
• Експерт юрист
• Телефармация
• Експерт се грижа
• Медицински съветник
• Данъчен консултант
• Експерт по автоматична ориентация
• Домашен експерт
• Експерт по пътувания
• Експерт Ние се грижим за вашия мотоциклет
• Какво са те?

Публикувано през септември 2016 г.

Менопауза и диета

Ако имате съмнения относно най-подходящата диета и продукти в различните етапи от живота си, не се колебайте да се консултирате с нашите специалисти по диетология. Те ще ви дадат ключовете за балансирана диета

Можете да заявите услугата обаждане 900 805 707, завършване нашата онлайн форма или чрез Приложение MAPFRE. Можете да се свържете с нас 24 часа, 365 дни.

По време на менопаузата е важно да се яде калций и храни, богати на витамин D, които помагат за фиксирането на калция в костите

Монтсе, Партньор на MAPFRE Ние се грижим за вас, Тя е на 55 години и с достатъчно тегло, но от началото на менопаузата е качила около три килограма, които би искала да намали. Също така, холестеролът му е малко висок. Той иска да се храни адекватно за ситуацията си и затова се свързва с него MAPFRE Nutrition Medical Advisor teCuidamos.

Диетологът, който управлява вашата консултация, ви казва, че с предоставените данни вашият индекс на телесна маса (ИТМ) съответства на нормална тегловна категория, но че ако загубите тези три килограма, ще продължите да поддържате адекватно тегло, така че да бъде жизнеспособно.

Като вземете предвид навиците си, че сте в менопаузалния период и че искате да поддържате нивото на холестерола под 200, ще ви бъдат изпратени по имейл някои препоръки за хранене, които също ще ви помогнат да намалите рисковете, произтичащи от това (на сърдечно-съдово ниво, остеопороза ...):

---