Диета от Марлен Дитрих как да станеш стройна

Марлене Дитрих е родена през 1901 г. в предградие на Берлин. Актьорската кариера започва буквално от детството, с игра в училищния театър, с хобита цигулка и пиано. През двадесетте години той пее в кабарета, през 1922 г. прави първата роля във филм. Осем години по-късно Марлене заминава за Холивуд с режисьора Джоузеф фон Щеренберг, тя става известна с филма "Мароко". Смятаха я за една от най-добре платените актриси по това време, тя почина през 1992 г. Марлен Дитрих мнозина смятат за непостижима стойност на тази легенда, има страхотна актьорска игра, собствен образ, природни забележителности, красив глас. Професионалният му успех се основава на три стълба - търпение, постоянство и дисциплина. Имитирането на Марлен е невъзможно, но, следвайки легендата, можете да се опитате да станете красив, силен и здрав дух.

марлен

Как да станете слаби: диета на Марлен Дитрих

Диетата на Марлен Дитрих

Немската диета е съвсем проста, но отнема много воля. След тринадесет дни, поради постоянното спазване на диетата, има вероятност от загуба на седем килограма да се върне наднорменото тегло чрез смелост и сила. Позволете им да пият минерална вода между храненията не могат да бъдат заменени с други продукти от списъка.

През първия ден

За закуска изяжте малко парче хляб, изпийте чаша черен чай или кафе. На обяд - осемдесет грама спанак с масло, домат, две твърдо сварени яйца. Вечеряйте на котлет, 150 грама салата от пресни домати и зелен лук с олио.

На втория ден

Вашата закуска ще бъде чаша черно кафе или чай и малко хляб. За обяд пригответе двеста грама маруля с домат и прясно зеле с масло, парче плод, от което да избирате. Трябва да избирате между ябълки, портокали, сливи или мандарини. За вечеря той позволи две твърдо сварени яйца, осемдесет грама маруля и двеста грама варено месо.