Диета, основана на вяра!
21 декември 2013 г./adm/Здраве
Рик Уорън стартира диета, основана на вяра - планът Даниел
Пастор Рик Уорън от църквата Saddleback в Калифорния стартира „Планът на Даниел: 40 дни за по-здравословен живот“, неговата диета и план за живот, базирани на вярата.
Пасторът разработи диетата с трима лекари преди две години и това показа, че тя му помогна да отслабне значително. Планът се фокусира върху вярата, приятелите, заедно с диетата и упражненията.
Рик Уорън, известен на мнозина като „баща във вярата“, успя успешно да свали 65 килограма през 2011 г., като използва прости понятия, като например ядене на прясна храна, умишлено прекарване на повече време в молитва и четене на Библията и получаване на подкрепа от общността . Сега 59-годишният пастор каза пред USA Today, че е вдъхновен да напише книгата, след като забелязва, че много от енориашите, които той е кръстил, са с наднормено тегло.
„И аз съм дебел, нямам форма като всички останали“, пошегува се Уорън, който по-късно призна пред църквата си, че трябва да отслабне, и ги насърчи да се присъединят към него по диетичния му план. Този ден 12 000 от неговите събратя се записаха и колективно загубиха повече от 250 000 паунда.
Уорън е съавтор на книгата с д-р Марк Хайман и Даниел Амен, които първоначално са му помогнали да разработи плана. Фокусира се върху храната, фитнеса, фокуса, вярата и приятелите - „програма за начина на живот“, основана на медицински изследвания и библейски принципи.