ДИЕТА НА сухожилията сухожилията също хранят JIM физиотерапия

The тендинопатии (тендинит и тендиноза) са най-честите патологии при спортисти, причинени в повечето случаи от претрениране. Сухожилието отслабва и се дегенерира, намалявайки силата си, причинявайки дезорганизация на колагеновите влакна, изграждащи сухожилието.

диета

Сухожилията имат ограничен капацитет за самовъзстановяване поради факта, че са тъкан с малко кръвоснабдяване. The колаген Това е елементът, който осигурява на плата твърдост и якост на опън, когато е подложен на сила, и от своя страна гъвкавост, когато е огънат, усукан или компресиран. Изправени пред тендинопатия, част от колагена се губи.

Основната причина, както вече посочихме, за която се появява тендинопатия, е претрениране, но има и други фактори, които също могат да развият тази патология, като лошо загряване, принудително разтягане, експлозивни повторения, големи тежести ...