Диета на сухо - Форум по бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

диета да изсъхне

Съобщение от hiphoplifestyle »26 януари 2012 23:19

Re: диета да изсъхне

Съобщение от karkian »27 януари 2012 01:14

Не можете да правите и двете едновременно, те са противоположни процеси: за да натрупате обем, трябва да консумирате повече калории, отколкото използвате, а за да изсъхнете, трябва да консумирате по-малко.

Re: диета да изсъхне

Съобщение от LiNks »27 януари 2012 11:31

Защо тренирате с малко тегло и високи повторения?
Y.

Опитайте се да пишете добре, моля.

Re: диета да изсъхне

Съобщение от hiphoplifestyle »27 януари 2012 г. 14:23

Re: диета да изсъхне

Съобщение от ДАМАРПО »27 януари 2012 16:55

Re: диета да изсъхне

Съобщение от karkian »27 януари 2012 22:56

Re: диета да изсъхне

Съобщение от hiphoplifestyle »28 януари 2012 16:14