Диета на шампионите как се хранят Лионел Меси и Кун Агуеро - El Liberal
Аржентинските футболисти подобриха спортното си ниво благодарение на новите планове за храна. Какво премахнаха
07/10/2015 - 10:09 Спорт
Лионел Меси и Серджо "Кун" Агуеро имат много общи неща. Един от тях е човекът, който ги е възстановил физически, след като е преминал през различни етапи на физически дискомфорт. Капитанът на аржентинския отбор напълно промени режима си на хранене. Много по-строга диета, при която зеленчуците (отглеждани или преработени по естествен начин) са изключителните действащи лица. Пукнатината в Барселона промени начина му на тренировка към по-добро и резултатите се виждат: въпреки нараняването на коляното, което го изведе - за момент - извън корта, Меси възстанови футболното си ниво, успявайки да инсталира Барселона в най-високата част на Европа.
За да разберем това явление, трябва да започнем с назоваването на създателя на тази промяна, както в Меси, така и в Агуеро. Става въпрос за Джулиано Позер, италиански спортен лекар, специализиран в храненето и кинезиологията, който пристигна в живота на Меси и Агуеро благодарение на препоръката на друг аржентински футболист: Мартин Демикелис, който беше уверил: „Научих се да ям, когато срещнах Позър Ето защо убедих Меси да отиде да го види. " И двамата пътували до Сачиле, малко градче в провинция Порденоне, в Северна Италия.
Меси свали 4 килограма и увеличи мускулната си маса
"Зеленчуците, плодовете на сезона и добрата минерална вода са основно гориво за нашите мускули. Трябва да намалим приема на преработени храни или храни, замърсени с пестициди, хербициди, антибиотици, лекарства и, разбира се, алкохол, тютюн и храни, които са не се толерира ", обясни д-р Позър и добави, че методът му включва" комбинирани упражнения и емоционални терапии, с помощта на психотерапевти и с използването на Бахови цветя ".