Диета на Маргарет Кралицата

Всичко за Всичко

Диета на Маргарет Кралицата

Diet Margarita Queen, която днес е включена сред най-популярните руски диетолози, е проектирана за 9 дни. Всъщност предложената диета е три редуващи се монодиети. Диетата ви позволява да не губите ефекти върху здравето при 5-6 кг, а също така да прочистите тялото и да дадете усещане за лекота.

Инструкции

Първите 3 дни са монодиетичен ориз. Трябва да накиснете 1 чаша ориз за 1 нощ във водата (по-добре е да спрете да събирате сив ориз). На сутринта го потопете във вряща вода и варете 15 минути. Моля, обърнете внимание, че оризът не може да бъде солен. Разделете получения ориз на пет равни порции и консумирайте с храна. Можете да разнообразите диетата със зелен чай.