Диета на Дюкан - популярни ноотрични диети

Лора

Диета на Дюкан

Какво мислите за диетата на dukan? Чувал съм много неща, че не е много добре, но не съм сигурен. Виждал съм, че има хора, които продължават да го правят. Благодаря

диета

Leire Ezquer Sanz

Диетата на Дюкан отговаря на всички изисквания да бъде чудотворна и измамна диета, както и да представлява опасност за здравето на хората, които я изпълняват. Той е в групата на хиперпротеиновите диети, изключва консумацията на зеленчуци, плодове, зърнени храни и се насърчава консумацията на протеинови храни (месо и риба), което води до запек, умора, повишени нива на холестерол в кръвта, бъбречни проблеми от протеини претоварване.