Диета - маса номер 2

маса

Наднорменото тегло е не само естетичен проблем, много често то е придружено от редица други заболявания. В този случай човек е изправен пред въпроса: как да комбинира загубата на тегло с лечебния ефект. Диетична диаграма номер 2: най-добрият вариант е да се хвърлят излишни килограми за хора, които са диагностицирани с остър, хроничен гастрит, ентерит, колит и други стомашно-чревни проблеми.

Целта и ефектът на диета номер 2

Диетична диета номер 2 е разработена от известния гастроентеролог и диетолог M.I. Pevzner с цел подобряване на секреторната функция на стомаха и метаболитните процеси в организма.

Принципът на изчисляване на химичния състав на диетата се основава на следното дневно съотношение:

  • въглехидрати 400-420 g;
  • животински протеини 90-100 g;
  • растителни протеини 90-100 g;
  • готварска сол 15 g;
  • вода и други течности 1,5 л;
  • енергийна стойност до 3000 kcal.

Диетата предполага прием на храна 4-5 пъти на ден на малки порции, което ви позволява да изместите тази диета към един от видовете фракционно хранене. Важен аспект в диетата е изключването на прекалено горещи или студени ястия, които дразнят стените на стомаха.