Диета Marguerite Queen - кралско решение
- Диета на кралица Маргарет
- Първата фаза на диетата
- Втората фаза на диетата
- Трета стъпка
- Спортни напитки и други препоръки
- Противопоказания
Диети, диети. Просто не вярвайте на вариантите за винаги недоволните от външния си вид и упорито търсещи съвършенство при жените. Диетите на известни актьори, политици и други публични личности, обещаващи невероятна трансформация, възможно най-скоро, диетите на псевдо-диетолози, "лечители" и други фокусници. Как да не се объркате и да изберете единствения, който не само помага да се справите с проблема, но и не вреди на здравето?
Например през последните години диетата на кралица Маргарет стана изключително популярна. Очевидно заради нея можем да се насладим на забавните фигури на известни личности като Есперанса Бабкин, певицата Валерия, Филип Киркоров, Жана Фриске и много, много други. Списъкът може да продължи почти безкрайно. Това истина ли е? И кой е това, това е кралица Маргарет? Ще се опитаме да разберем.
Диетолог Маргарита Королева, работеща в естетичната медицина повече от двадесет години. Тя беше една от първите в страната, стигна до идеята за комплекс от индивидуални програми за борба със затлъстяването и наднорменото тегло и моделиране на фигура. Маргарита разработи и започна да прилага собствена методология, не само за ефективно изхвърляне на нежелани килограми, но и за поддържане на получените резултати за дълго време. Този метод се основава на диетата на кралица Маргарет. В крайна сметка, най-трудното - е да се затвърди успехът. Едва хвърлени килограми агресивни, опитващи се да се върнат по местата си по "домовете".
Кралица Маргарет - завършила. Първата му медицинска специалност - кардиология. Успешно завършва I Московски медицински институт, клинични изследвания и е кандидат на медицинските науки. Обучението по естетична медицина се проведе във водещи клиники в Италия, Франция, Великобритания, Испания, Германия, Китай и Русия. В резултат - дипломите за дермакосметология, физиотерапия, диететика и мезотерапия. Кралицата продължава с науката.
В неговия арсенал - около двадесет научни статии, монографии и статии в пресата за здравословен начин на живот и проблеми с наднорменото тегло. Тя - авторът на известния бестселър "Лесният начин за хармония. Отслабнете завинаги!"
Преди осемнадесет години, заедно със сестрата близначка Римма Мойсенко Маргарита организира и отвори клиниката, те се занимават основно с проблемите на моделирането на фигури. През годините той натрупва богат клиничен опит. Днес той е популярен сред руските „звезди“ и известни личности. Освен това през 2005 г. Маргарет създава и ръководи Центъра за естетична медицина. Този списък - не всички професионални постижения на кралицата.
Но може би това е да се подчертае това - прехвърлянето на всички ваши заслуги и роялти отнема твърде много време. Дори въз основа на гореизложеното, има усещането, че този човек е добре запознат с бизнеса и може да му се вярва. Какво мислиш?
Диета на кралица Маргарет
И така, каква е диетата на кралица Маргарет и по какво се различава от много други? „Истинският“ изразява диетата - това е модерен и нетрадиционен начин за борба със затлъстяването и то без да застрашава здравето ви. Използвайте добре познатите и популярни хранителни продукти, така че процесът на отслабване протича доста безболезнено.
Освен това е особено важно за тези, които искат да отслабнат, няма да ви се налага да страдате от изтощителен глад и да се биете помежду си и с желанието си да направите непланиран набег в хладилника. Основата на диетата, базирана на принципите на здравословното хранене и дълбокото разбиране на нуждите на организма от минерали, витамини и микроелементи. Ако стриктно се придържате към това, ще загубите от три до десет килограма „живо тегло“ за девет дни. Добре не е лошо?
Освен това, поради голямото количество течност и разумно редуване на продукти, тази диета ще ви позволи не само да отслабнете, но и как да прочистите тялото си и да укрепите имунната система. В резултат на това можете не само да добиете представа за радостта, удовлетворението и гордостта от себе си, любимия си, но и да почувствате чувство на лекота и да увеличите енергията.
Какво е значението на този метод? Диета Пълен курс от девет дни. Те са разделени на три етапа с еднаква дължина. Всеки етап - всъщност е еднодиетичната кола. Тоест, три поредни дни трябва да имате монотонна диета, а след това и дългоочакваната смяна на ястията. Този подход позволява на повечето жени да не се счупят и да не се отклоняват от предвиденото. След три дни - не много време! При избора на продукт няма иновации - пилешко, зеленчуци и ориз. Тези съставки, както вероятно знаете, са част от повечето диети и са познати на онези, които водят цялостна борба с наднорменото тегло.
Първата фаза на диетата
Може би първите три дни - най-тежките. Налице е прочистване на организма. Трябва да се адаптирате към факта, че можете да ядете само ориз. Защото течностите казват зелен чай и неподвижна вода. Оризът не е случайно, избран е за първия продукт от диетата. На първо място, той не съдържа сол и глутен, които могат да причинят алергични реакции. Второ, тази зърнена култура е богата на витамини В1, В3, РР, Е, В2 и В6. Този "букет" укрепва нервната система, спомага за превръщането на хранителните вещества в енергия, влияе положително върху кожата, ноктите и косата. Лецитинът, който е част от зърнените култури, подобрява функционирането на мозъка ни.