Диета, имитираща гладуване, изглежда забавя стареенето Health News bg
Четиридневна нискокалорична диета, имитираща гладуване, намалява висцералните коремни мазнини и увеличава броя на прогениторните клетки и стволовите клетки.
Нова изследвания водена от Университета на Южна Калифорния (USC), в САЩ, показва, че периодичното приемане на диета, която имитира ефектите от гладуването, може да доведе до широк спектър от ползи за здравето и да забави стареенето.
Лидерът на работата, Валтер Лонго, професор по биогеронтология в USC Davis School of Gerontology и директор на Института за дълголетие към USC, и колегите му показват това четиридневна нискокалорична диета, имитираща гладуването (FMD) намалява висцералните коремни мазнини и увеличава броя на прогениторните клетки и стволовите клетки в различни органи на стари мишки, включително мозъка, където стимулира невроналната регенерация и подобрява обучението и паметта.
Тестовете на мишките бяха част от проучване на три нива за ефектите от периодично гладуване в тестове за дрожди, мишки и хора, резултатите от които са разкрити в статия, публикувана този четвъртък в списание „Клетъчен метаболизъм“.
Мишките, които имат сравнително кратка продължителност на живота, предоставиха подробности за ефектите от цял живот на гладно. Дрожди, които са по-прости организми, позволи на Лонго да открие биологичните механизми, които гладуването задейства на клетъчно ниво и пилотно проучване при хора намери доказателства, че проучванията върху мишки и дрожди са приложими за хората.
Двумесечните цикли, продължили четири дни на ящур, започнали на средна възраст при мишки, удължиха продължителността на живота, намалиха честотата на рака, засилиха имунната система, намалиха възпалителните заболявания, забавиха загубата на костна минерална плътност и подобриха когнитивните способности на най-старите мишки, проследени в проучването. Общият месечен прием на калории е еднакъв за групите на ящура и от контролна диета, показваща, че ефектите не са резултат от пълно диетично ограничение.