Диета и упражнения, за да бъде модел на Виктория; s Тайна

На 10-ти се провежда популярният парад на подписите

9 ноември 2015 г., 07:00

диета

Все още ли сте от тези, които вярват Victoria’s Secret момичета бургери стават лилави, "те ядат всичко- И че те се ограничават само до почивка вечер преди парада? Но колко наивен е вашият! Носенето на крила носи със себе си поредица от жертвоприношения малцина биха били готови да правят компромиси.

Момичетата, които освен че имат богиня генетика и a калориен метаболизъм, Те полагат специални грижи в седмиците преди шоуто, подчинявайки се на дисциплина, типична за спартанските воини. Искате ли да знаете какво всъщност означава да бъдеш модел за фирмата за бельо? Обърнете внимание, защото ще ви кажа цялата истина.

Шейкове, шейкове и още шейкове

Кошмарът започва четири месеца преди да се проведе парадът. Време е да се предадете в ръцете на диетолог, който гарантира, че резултатите ще бъдат оптимални и че в деня на шоуто момичетата няма да имат нито грам мазнина по тялото си. Кошмарът започва.

Факт: Човек на улицата със здравословен живот, който практикува физически упражнения и се храни внимателно, обикновено има средно на мазнини около 25% -28%, те трябва да са в 18%. Нито точка повече, нито точка по-малко. Което означава, че ако през годината те са се отпуснали, до ден D (от парада) те трябва да са на своите марки.

Точно тогава играят мъже като него Доктор Паслър, „видът на спешните случаи“, тъй като мнозина го познават. Този мъж поставя момичетата си на строги диети, при които няма ‘мамени ястия’ (мамят храна, в която можете да ядете това, което сте забранили през цялата седмица), зеленчуците изобилстват, протеинови блокчета и шейкове. Ъъъъ ... вкусно!

Ще ви кажа какъв е един ден, говорейки за храна Адриана Лима в седмиците преди шоуто: Закуска, протеинов шейк; лека закуска, половин протеинов блок; обяд, салата; лека закуска, другата половина бар; вечеря, зеленчуци. Отегчен? Много, но имайте предвид, че това се прави само няколко седмици преди деня D. Въпреки това, червата ми вече реват, само като си помисля за това.