Диета и наддаване на тегло Как да доведем до стрии
Ако наскоро се борите с наддаване на тегло и сте загрижени, че бавният ви метаболизъм ще доведе до стрии. И обратно, може да се притеснявате и от стрии, ако сте се борили със затлъстяването дълго време и започвате нова диета с планове да изхвърлите тези излишни килограми възможно най-бързо.
Има три често срещани причини за стрии, свързани със загуба на тегло и наддаване:
- Увеличаване на теглото: Когато тялото се разширява бързо поради увеличаване на теглото, кожата трябва да се разтегне, за да компенсира растежа на тялото. Когато кожата е твърде опъната, тя се разкъсва. Разкъсването на дермата - или средния слой на кожата ви - води до така наречените стрии.
- Отслабнете: Има смисъл кожата да се разтяга твърде много поради увеличаване на теглото и да причини стрии, но как би загубата на тегло причини стрии? Когато отслабнете, кожата ви трябва да е релаксираща - да не се разтяга. Загубата на тегло обаче значително бързо обикновено води до излишък на кожата и излишната кожа може да сведе до минимум други области на кожата и да причини разтягане и разкъсване.
- Печелете и отслабвайте: Стриите понякога се развиват след увеличаване на теглото, но се виждат едва след загубата на тегло. В този случай наддаването на тегло причинява стриите, но отслабването прави стриите видими по тялото ви.
Признаци и симптоми на стрии
Обикновено няма симптоми, свързани с развитието на стрии, въпреки че някои хора съобщават, че усещат сърбеж преди появата на стриите. Стриите се разпознават веднага след като се появят като тъмнолилави линии, които изглеждат сякаш леко кървят.