Диета Джени Крейг отслабва с персонализирана диета
Джени Крейг е една от най-добрите диети за отслабване и отслабване и ние не го казваме само заради добрата й диета. Тази диета ви позволява да получавате онлайн рецепти и нискокалорични ястия и инструменти, които да ви помогнат да планирате перфектния план за диета и упражнения за бързо отслабване. В това ръководство ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за диетата на Джени Крейг и как да се възползвате от нея, за да отслабнете.
Не сте намерили добър начин за генериране на доходи? Оставете ни коментар
Съдържание 📃
Какво представлява диетата на Джени Крейг?
Диетата на Джени Крейг е една от най-популярните диети за бързо отслабване. Програмата започва през 1983 г. в Австралия и започва работа в САЩ през 1985 г. Хората, отслабнали с този метод, продължават да растат, докато програмата се разпространява в други страни.
Методът на Джени Крейг е тристепенен план за хранене, който помага на хората да отслабнат и да поддържат форма (без да си го възвърнат или да напълнеят отново). Тази програма се състои от 3 ключови нива:
В първо ниво, програмата учи хората да ядат храната, която искат, на малки, чести порции.
В второ ниво, диетата на Джени Крейг учи клиентите да повишават енергийните си нива чрез проста дейност.
В трето ниво, програмата учи хората да имат повече баланс в живота си, за да поддържат здравословна диета и да отслабнат.
Диетата на Джени Крейг предлага няколко нива на подкрепа. Може би най-впечатляващата е нейната денонощна телефонна линия, която позволява на потребителите да получават информация и подкрепа, когато имат нужда от нея.
Тази диета за бързо отслабване предлага и онлайн поддръжка, включително поддържащи дискусионни групи и дискусии.
Има два Диетични програми на Джени Крейг. Единият е изграден около физически центрове, в които можете да отидете, за да започнете диетата. Компанията има повече от 650 центъра в САЩ, Канада, Австралия, Нова Зеландия и Пуерто Рико. За тези, които изпитват затруднения да стигнат до център, програмата на Джени Крейг вкъщи предлага информация по телефона и по пощата.
Професионалистите в консултативния съвет на Джени Крейг се открояват, тъй като са сертифицирани по медицина, психология и хранене.
Вижте и тези диети:
Обобщение Диета на Джени Крейг на испански
Диетична цел на Джени Крейг: отслабнете и останете така.
Следвайки тази диета можете- Отслабнете до 2 килограма на седмица с популярна програма за подкрепа, която е помогнала на много хора да отслабнат бързо.
Теорията: отслабването е много просто, всичко, което трябва да направите, е да ограничите както консумацията на калории и мазнини, така и размера на порциите, които ядете.
Опакованите храни на Джени Крейг отговарят и на трите условия, като същевременно подчертават значението на здравословното хранене, воденето на активен начин на живот и модифицирането на поведенческите ни навици.
Всеки, който се присъедини към програмата, ще бъде ръководен от личен съветник от самото начало. По този начин членовете ще бъдат подкрепяни и мотивирани, докато учат колко трябва да ядат, какво е балансирано хранене и как да приложат тези знания на практика след завършване на програмата.
Не пропускайте нашите ръководства:
Как работи диетата на Джени Крейг?
Предимства на диетата на Джени Крейг:
- Всичко е предварително установено.
- Има пакетирани ястия.
- Лесно е да се проследи
- Персонализирана рецепта и план за хранене
- Джени Крейг диета помощ онлайн
- Имате програма за успех на Джени Крейг (доказателство, че тази диета наистина работи)
ПРОТИВ:
- В по-голямата си част храната, приготвена у дома и в ресторантите, е забранена.
- Малко е скъпо
Когато започнете диетата на Джени Крейг, ще получите персонализиран план за хранене и упражнения, както и частни консултации с член на екипа на Джени Крейг.