Диета Буряк

Въпреки сложното си име, диетата на Буряк е просто диета с цвекло, второто име е Буряк. Както всяка диета на растителна основа, тя ви позволява да прочистите целия стомашно-чревен тракт и е много полезна за цялото тяло. Освен това обогатява организма с калий и голям брой други минерали. Най-важното е, че диетата е адаптирана към сладкиши, благодарение на богатия вкус на този продукт.

Диета Buryak за отслабване: експресен метод за 3 дни

Има много възможности за такава диета и в зависимост от ефекта, от който се нуждаете, можете да избирате от всякакъв тип. Кратката диета е подходяща за тези, които искат да отслабнат преди важно събитие, но не се стремят да поддържат резултата. Може да нулира 1-2 кг.

Същността на диетата е проста: просто сварете килограм цвекло и го хапвайте за един ден на малки порции. Може да се сервира с малко количество растително масло. Зеленчуците могат да се настъргват, режат и т.н.

Диета Buryak: менюто

Има и по-дълга версия, ще искате по-последователни резултати. Необходимо е да се придържате към такава диета в продължение на 10-14 дни. Менюто е подобно на правилата за здравословно хранене, така че загубата на тегло ще бъде премерена и безвредна за организма.

---