Диаграма на калориите в храната, сортирана по азбучен ред и по калорийни рецепти за готвене

Тази таблица е разделена на 3 категории, категория нискокалорични храни (100 или по-малко калории), категория храни между 100 и 400 калории и категория по-калорични храни (повече от 400 калории).

диаграма

Таблицата с калории за храна се измерва с kcal. (килокалории) за 100g храна (освен ако не е посочено друго).

Нискокалорични храни. Храни с по-малко от 100 килокалории (ястия, състоящи се от: плодове, зеленчуци, меса)

Среднокалорични храни. Храни между 100 и 400 килокалории.

Висококалорични храни (повече от 400 килокалории)

Зехтин 930 килокалории.