Диабет при възрастни хора

Диабет при възрастни хора. Започнете да се грижите за себе си.

Вашият лекар диагностицира ли ви диабет? Започването да се грижите за себе си е от съществено значение за поддържане на вашето правилно здраве. Нека да видим какво е диабет, какво трябва да вземете предвид, за да се грижите за себе си и някои препоръки за контрол на диабета. диабет при възрастни хора. И ако имате въпроси или искате повече информация, пишете ни тук и ние ще го решим.

Съдържание

Диабет при възрастни хора

Диабетът е хроничното заболяване, при което нивото на захар или глюкоза в кръвта е повишено. В момента диабет тип 2, най-честият (90% от случаите) засяга всеки трети от хората на възраст над 75 години. Тези цифри показват необходимостта да се грижите за себе си и, когато е подходящо, да предлагате основните грижи за овладяване на това заболяване. Според Фондацията за диабет промените в начина на живот, заседналия начин на живот и затлъстяването са преки причини за увеличаването на случаите. Поради тази причина грижата за себе си е от съществено значение: Поддържайте здравословни навици на живот, за да предотвратите и да се грижите за себе си в случай на диагноза.

Таблица на нивата на кръвната захар

За да се грижите за себе си, е важно да знаете за диабета. По-долу обяснявам различните нива на глюкоза (захар) в кръвта, нива, които определят това заболяване.

За да се изяснят тези термини, нивата на кръвната захар ви казват къде се намирате. Така гликемията е глюкозата, която циркулира в кръвта и може да се намери на три нива:

Хипогликемия или ниски стойности на кръвната захар. Някои предупредителни признаци, че може да имате хипогликемия, са изпотяване (без да се чувствате горещо), слабост, бледност, внезапен глад, треперене или сърцебиене.
Нормогликемия или нормални стойности на кръвната захар. В този случай превенцията е ключът. Например можете да поддържате здравословни навици на живот, тоест здравословна и балансирана диета, да правите умерени упражнения редовно, да ограничавате консумацията на алкохол или да контролирате теглото, наред с други препоръки.
Хипергликемия или високи стойности на кръвната захар. Тъй като обикновено не се забелязва, някои признаци могат да бъдат предупреждението да отидете на лекар. Например да бъдете много жадни и гладни, да уринирате често и с много дълги уринирания или да сте уморени.